Lämpö? On aika löytää oikea ja tehokas tapa viilentää asuntosi kotona! Joten miten voit pitää kotisi viileänä? Kuinka muuten jäähtyä helteessä? Puhumme tästä tämän julkaisun puitteissa. Kotona ollessasi haluat tuntea olosi mukavaksi. Mutta entä jos lämpö räjähtää taloon ja tällaisessa ilmapiirissä oleminen on yksinkertaisesti sietämätöntä? Tässä artikkelissa opit välttämään paahtavan lämmön ja palauttamaan mukavuuden tunteen..

 Kuinka viilentää taloa

Nykyaikaisessa maailmassa on luotettava ratkaisu lämmön poistamiseen asunnosta – tämä on tunnettu ilmastointilaite. Mutta miten voit jäähdyttää talon helteessä ilman ilmastointia? Itse asiassa jokainen valitsee niin yksinkertaisen ratkaisun, koska pelkää vedoksia ja kovaa kylmää ilmaa..

Kaikilla ei ole varaa ostaa niin kallista tapaa ratkaista ongelmansa. Ja kaikkia kiinnostaa kysymys siitä, kuinka päästä eroon lämmöstä halvempaa menetelmää käyttäen. Ja kuinka emme voi vahingoittaa omaa terveyttämme ja rakkaiden lastemme terveyttä, koska emme todellakaan halua heidän sairastavan. Ja kuinka voit jäähtyä niin sietämättömässä kuumuudessa? Kerromme sinulle tästä artikkelissamme..

On kolme tapaa korjata talon korkean ilman lämpötilan ongelma:

1. Jäähdytä ilma vedellä, koska vesi imee tehokkaasti lämpöä ja alentaa ilman lämpötilaa.
2. Sulje talon ikkunat, jotta auringon säteet eivät pääse huoneeseen.
3. Estä lämpimän ilman pääsy asuntoon.

Isoäidin vinkit auttavat sinua jäähdyttämään kodin ilman miellyttävään lämpötilaan: 

• Tuuletin tulee pelastamaan meidät, jos tuulettimen eteen asetetaan astia, jossa on kylmää vettä ja jäätä, ilma kiertää ja jäähdyttää huoneen poistamalla ylimääräisen lämmön. Apuna voi olla myös ilmankostutin..
• Kiinnitä huomiota ikkunoihin. Ohuet pitsiverhot päästävät valon ja lämmön taloon hyvin. Siksi on suositeltavaa korvata ne kaihtimilla tai heijastavalla kalvolla. Ne kiinnitetään erittäin helposti ja nopeasti, eivätkä ne salli suoraa auringonvaloa.
• On suositeltavaa tehdä märkäpuhdistus useammin asunnossa, poistaa kaikki kuoret lattiasta. Kävely kylmällä pinnalla on miellyttävämpää kuin lämpimällä matolla.
• On myös suositeltavaa jäähdyttää ilma säännöllisesti. Voit saavuttaa halutun tuloksen suihkuttamalla kylmää vettä talon ympärille, voit myös ripustaa märän kudoksen, jotta haihtuminen tapahtuu paljon nopeammin.
• On syytä huomata sellainen menetelmä, että tavalliset lamput korvataan loistelampuilla tai LED -lampuilla, koska ne tuottavat vähemmän lämpöä ja lisäksi säästävät energiaa..
• Käytä vähemmän lämpöä tuottavia laitteita (liesi, uuni, hiustenkuivaaja).
• Yritä olla avaamatta ikkunoita päivän aikana. Ilma lämpenee ja tulee taloon avoimen ikkunan kautta..
• Ota säännöksi sähkölaitteiden sammuttaminen, joita et käytä verkkovirrasta.

Kuinka paeta lämpöä

Tässä puhumme siitä, miten jäähtyä kotona helteessä. Yllä olevat menetelmät ovat hyviä, mutta vaikutus ei ole pitkäkestoinen. Tässä tapauksessa kannattaa noudattaa joitain vinkkejä, jotka voivat selviytyä asunnon lämmöstä:

1. Kannattaa käydä kylmässä suihkussa mahdollisimman usein. Kylmä vesi auttaa sinua jäähtymään ja selviytymään kehosi ylikuumenemisesta..
2. Käytä märkiä vaatteita kotona. Voit kääriä viileän pyyhkeen niskan ja pään ympärille.
3. Metallikoruista kannattaa myös luopua vartalossasi. Metallit kuumenevat erittäin nopeasti.
4. Muuta päivittäistä rutiiniasi. Tärkeitä ja aktiivisempia asioita on tehtävä aamulla tai siirrettävä iltaan..
5. Käytä mahdollisimman vähän meikkiä, joka tukkii huokoset, estää ihon hengittämisen ja vaikeuttaa hikoilua.

Syömissäännöt kuumalla säällä

Järjestä oikeat ateriat, jotta voit paremmin selviytyä sietämättömästä kesäkuumasta.

• Kuumuudessa kannattaa täyttää ruokalistasi vitamiineilla B6, B5, kalsiumilla. Näin voit välttää turvotusta ja kuluttaa vähemmän nestettä..
• Suojaa itsesi juomasta alkoholijuomia.
• On suositeltavaa juoda teetä, puhdasta viileää vettä (mutta ei jääkylmää) pieninä kulauksina. Tee tulee juoda kuumana, koska se järjestää lämmönvaihdon kehon ja ympäristön välillä..
• Jotta kehon vesi-suola-tasapaino säilyisi, sinun tulee syödä vihanneksia ja hedelmiä.
• Syö pieniä aterioita; suuret ateriat aiheuttavat kuumetta.
• Voit liuottaa jääpaloja aterioiden välillä.

Kuinka jäähtyä kesällä ulkona

Kuinka voit tehdä ulkoilukokemuksestasi mukavamman? Jotkut vinkit auttavat myös tässä tilanteessa..

Kadulla vanha ja tunnettu menetelmä kiirehtii auttamaan sinua – tämä on tuuletin. Se on erittäin kätevä ja tehokas käyttää eikä vie paljon tilaa käsilaukussa tai carmenissa. Tuuletinta voidaan käyttää jopa julkisilla paikoilla.

• Älä unohda ottaa kosteuspyyhkeitä mukaasi, jotta voit tarvittaessa pyyhkiä kuumia kehon osia (kasvot, kädet, niska).
• Ripottele viileää minttuvettä itsellesi ja vaatteillesi ennen ulkoilua..
• Älä unohda käyttää hattua lähtiessäsi.
• Käytä vaaleampia vaatteita, koska ne houkuttelevat vähemmän auringon säteitä.
• Ota pullo viileää vettä tai teetä mukaasi.
• Ajattele tiesi kaupungin, kylän varjostettujen osien läpi.

Kuinka vapauttaa itsesi kesäkuumasta yöllä

Suurin syy huonoon uneen kesällä on lämmön epämukavuus. Hyvän unen avain on ilman lämpötila keittiössä. Jos haluat nukkua nopeasti ja helposti, muutama vinkkimme auttavat sinua:

Puuvillaiset vuodevaatteet kannattaa korvata silkillä. Jos tämä vaihtoehto on liian kallis sinulle. Sitten voit vain ripotella liinavaatteet talkkijauheella tai jauheella.

Laita vuodevaatteet jääkaappiin hetkeksi jäähtymään.

Nukahtaa nopeammin. Kun asetat ranteesi juoksevan kylmän veden alle pariksi minuutiksi, saat viileyden tunteen noin tunnin ajaksi..

Järjestä nukkumapaikkasi lattialle, koska se on viileämpää.

Jätä ikkunat ja ovet auki yöllä. Muista suojautua hyönteisiltä hyttysverkoilla tai tavallisilla tylliverhoilla..

Yhteenvetona

Nyt olet oppinut jäähtymään nopeasti helteessä. On helpompi selviytyä kuumasta kesästä kaupungin ulkopuolella, lähellä vesistöjä. Vietä enemmän aikaa rannalla. Neuvomme auttavat sinua selviytymään kuumasta kesästä, vaikka kalliita avustajia ei olisi.